В комплект входят

Для тех, кто застрял между прошлым и будущим, чувствует растерянность, но хочет идти вперёд.

«Энергия перемен»
с Ольгой Козловой

• Почувствовать: я могу — даже если внутри усталость
• Выйти из старых реакций, шаблонов, циклов
• Подзарядить внутреннюю батарейку
• Найти опору в себе — а не в ожиданиях других
• Сказать себе: «да», несмотря на страх изменений

Для женщин, уставших заслуживать любовь и заглушать себя.

«Самоценность и любовь к себе» с Ульяной Степановой

• Перестать оценивать себя по чужим меркам
• Отпустить вину за желания, потребности, удовольствие
• Выйти из роли спасателя и начать слышать себя
• Исцелить внутреннего критика
• Вернуть телу уважение и бережное внимание
• Установить здоровые границы — без страха быть «плохой»

Для тех, кто готов научиться слышать тело и понимать его сигналы.

«Здоровье и тело»
с Ольгой Козловой

• Разобраться, что стоит за повторяющимися симптомами
• Перестать воевать с телом — и начать с ним дружить
• Вернуть себе ощущение ресурса и живости
• Войти в контакт с телом как с союзником, а не врагом
• Запустить путь мягкого, осознанного исцеления

Для женщин, которым сложно в отношениях — снаружи или внутри.

«Про мужчин и замужество»
с Ульяной Степановой

• Исцелить страхи близости, зависимости, потери себя
• Отпустить родовые сценарии боли и страдания
• Перестать сомневаться в себе и своём праве на счастье
• Распутать внутренние «стопы» на путь к любви и браку
• Выйти из ролей и ожиданий — и позволить себе быть настоящей

Это для вас, если

Вы устали жить «на автомате» и хотите вернуться к себе

Эмоционально штормит: внутри тревога, пустота, сомнения

В теле — напряжение, в душе — усталость, в голове — хаос

Готовы начать год с честного контакта с собой, не откладывая больше на потом

Отношения или их отсутствие приносят больше боли, чем радости

Вы хотите перестать спасать всех вокруг — и начать заботиться о себе

Трудно быть в балансе: между собой и другими, между «должна» и «хочу»